LA BALLADE DES GENS HEUREUX
Journaliste pour ta première page, tu peux écrire tout ce que tu veux, je t’offre un titre formidable, la ballade des gens heureux. ♫♫♫ C’est ce que dit la chanson. Et ce thème de ballade, en ce début des vacances, n’est-ce pas approprié?
Bon, je ne suis pas journaliste, mais plutôt blogueurs. Je ne suis pas joker, mais motivateur! C’est quand même avec joie que je joue avec les mots et prends plaisir de partager ce talent que je souhaite explorer avec toi qui lis ces lettres formant des sons et débitant un ton de bonheur.
L’été en ballade, que faites-vous? Moi, j’adore rouler en voiture pour observer les décors fantaisistes que mère nature nous offre par sa grande bonté. J’imagine des enfants courir dans les champs des vallées embaumés du parfum des fleurs radieuses de la saison éphémère. Je trippe de voir les beaux décors que les gens ont créés par leurs purs sens de l’originalité. J’aime m’arrêter à une cabane à patate frite manger un bon hamburger avec frite que je déguste au côté des gens du compté qui raconte l’histoire de leurs de village. C’est du vrai « road trip », c’est la ballade des gens heureux.
Est-ce que ça évoque quelque chose en vous? Ce n’est peut-être pas votre plaisir, mais une chose que je suis certain, c’est que vous écoutez de la musique. En ballade, qui n’écoute pas ou ne lève pas le volume radiophonique et ne se laisse pas porter par les mélodies les plus sublimes que les autres. Quelle sensation d’extase! Mais quelle chanson laissez-vous entrer dans vos idées?
Vous souvenez-vous de ce que vos parents vous disaient « Ne dis pas ce mot »? Petit, lorsqu’on disait un juron ou qu’on sacrait en bon québécois, l’instituteur nous punissait. Or, nous avons grandi en jurant aux situations négatives qui se présentaient dans notre vie. En agissant ainsi, nous avons appris à donner de la force aux événements négatifs de notre vie.
Au contraire d’encourager par les mots une pensée obscure, apprenons à sublimer par une affirmation qui propose le bien. Certaines études proposent qu’une personne ait environ 60 000 pensées par jour, près de 42 pensées en une minute. Et quel pourcentage de ses pensées sont positif? Essayez de trouver. Faites un petit effort, vous êtes capable. Je vous donne un indice : elle correspond à la loi de Pareto. Non, ce n’est pas le quatre-vingts, mais bien vingt pour cent de nos pensées qui sont positives. Heureusement! Nous aurions pu être à 90% négatif, mais au moins, nous réfléchissons à 80% de négatif dans nos vies. Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’imagine ma vie si j’augmentais au moins de 5% ou peut-être 10% mon état positif, l’immense différence de bonheur, de plénitude et de joie que je vivrais. Wow!
Débutons l’entrainement pour augmenter nos suites de mots rationnels et irrationnels dans notre cerveau si vous êtes d’accord. C’est peut-être plus simple qu’on le croit. En premier, qu’est-ce que vous écoutez pendant vos déplacements en automobile, en moto, au boulot, dans l’autobus, etc.? Les chansons que vous fredonnez, sont-elles de nature positive? Si elle évoque de la nostalgie, des événements tragiques, un futur catastrophique, des sentiments de chagrin, comment croyez-vous que votre état de conscience soit? Choisissez des chants de joie, des chants expriment le bonheur, des mélodies rayonnantes d’amour. Et surtout, chantez de tout votre cœur ces belles poésies POSITIVES. Vous pouvez même donner la chance à votre corps d’imprimer ces mots de bonheur en dansant.
Nous pourrions aller plus loin. Quelle émission de télévision écoutez-vous? Un conseil, restez loin des informations télévisées. Certaines chaînes utilisent même le sensationnalisme pour faire réagir son auditoire. Quel film écoutez-vous, des films remplis d’espoir ou des films d’action meurtrière? Que lisez-vous, mon blogue positif ou des romans d’histoire de corruption? Je vous le redemande, comment alimentez-vous vos idées? L’exemple que je vous donne est simple : lorsqu’on désire devenir le meilleur dans un domaine d’activité, on lit sur le sujet, on écoute des infos sur notre expertise et l’on apprend à force de répétition. Que chantez-vous en ballade?
Toutes les grandes religions connaissent ce pouvoir de l’esprit. Des chants d’espoir, de joie, de gratitude sont chantés par millier. Des prières, des mantras sont récités pour accéder à une vie meilleure. Aujourd’hui, la science nous apprend que notre cerveau à la capacité de changer, peu importe l’âge, c’est ce qu’on nomme la plasticité du cerveau. Alors, améliorons notre monde, chantons la joie, la paix, le bonheur, un jour à la fois. Imaginez de belles vacances réussies, en ballade, en fredonnant : notre terre est une étoile, ou toi aussi, tu brilles un peu, je viens te chanter la ballade, la ballade des gens heureux.
André Giguère M.Msc.
https://youtu.be/wi7Yr7IFfRg